Combinaremos conocimientos teóricos y prácticos para experimentar las enseñanzas. Facilitaremos audios y textos para poder seguir realizando las meditaciones después de la finalización del curso.
Versión Online a través de la plataforma de Zoom.
La duración del curso es de 10 horas distribuidas en 2 días.
El taller está abierto a cualquier participante adulto, independientemente de la edad y la condición física.
No es necesario tener experiencia previa.
Para apuntarse al taller solicitamos rellenar la ficha de inscripción.
Solicitamos puntualidad y mantener el celular apagado durante el desarrollo del taller salvo en situaciones excepcionales consultadas con el profesor del taller.
Se dicta de manera virtual a través de la plataforma de Zoom. A todos los alumnos les enviaremos los datos necesarios para participar en el encuentro.
Una computadora o teléfono móvil, con batería completa o conexión a la electricidad. Una habitación o espacio tranquilo, sin grandes ruidos, que me permita estar centrado.
Recomendamos tener a mano una libreta. El curso incluye las grabaciones en audio del mismo y el profesor entrega apuntes sobre los contenidos teóricos.
Ropa cómoda.
Las meditaciones las realizaremos sentados en silla, quien quiera puede hacerlas también en el suelo en un cojín de meditación.
Esterilla y una manta. Realizaremos prácticas tumbados.
